糖質とは？筋トレなど運動してる人の糖質摂取目安

生まれつきヒーラー・サイキック（15歳から病気・不調改善ヒーリング）／Udemy講師。最高評価コース多数／ 小学5年生から食品添加物、予防医学、環境問題などに興味を持つ。大学では食品栄養科学部で学び、管理栄養士資格を取得。 病院栄養士、弁当惣菜会社の開発・品質管理、病院・福祉施設向け調理コンサルを経て2016年に独立／ 長年蓄積したヒーリング・予防医学・栄養学・食品知識と自身の経験をもとに、食事と生活習慣・ヒーリングで自分を整えるセルフヒーリングを教えている。