＃28　水分摂取とエネルギー

今日は、「水分摂取とエネルギー」ということについてお伝えします。

「水をしっかり飲むのは大事」ということは、あなたもよく耳にすると思います。
最近は暑い時期なので、熱中症対策のためにも水分をしっかり摂るように意識していると思いますが、健康のためはもちろん、ヒーリングの観点からも、水をじゅうぶん摂ったほうがいいです。

前回のメルマガでは、ヒーリングの効果をサポートするために、毎日の生活に加えた方がいいことをご紹介しました。

その中で、

最低8杯の清潔な水を朝に、4杯を午後に飲む（食前と食後の30分間は飲むことを避ける）

というものがありました。

理由としては、ヒーリングエネルギーは電磁エネルギーなので、身体にしっかり水分があると、受け取って効果を実感しやすいためです。

そして、それだけでなく、受け取った後の好転反応を軽くするためにも水をしっかり飲むことが大切なんです。

そこで今回は、私の経験も含めて、ヒーリングの視点から、水の話をしたいと思います。

■水と健康の関わり

ではまず、水が健康に関わるという基礎的なことをお伝えします。

人間の身体は、ほとんどが水でできていて、性別や年齢で差はありますが、成人では約60～65％です。

水分が40％～50％にまで落ちると、生命維持が不可能になります。

私たちは毎日生きるために、しっかり水を補わなければならないんです。
その量は平均して1日2．5リットルといわれ、この半分を食事から、残りを水などの飲料で補っています。

水は体内で血液に変わり、全身を駆けめぐっていて、脳だけでも1分間に0．7リットルもの水（血液）が流れています。

人間の生命維持のために、そして血流を正常に保つために、水をしっかり摂る必要があるということです。

目安として、水は、一日にコップ8杯くらいは飲みましょう。

■お茶でもいいのか
水分であれば何でもいいのか？という疑問をもつ方もいると思いますので、それについてもお伝えします。

あなたも知っていると思いますが、アルコールは水分補給としては含みません。
コーヒー、紅茶とかはカフェインが入っていて利尿作用があるので、水分の排出を促進するため、そういう飲料も含みません。

ただのお水は嫌だという人は、「非カフェイン系のお茶」やミネラルウォーターを飲むようにしましょう。
「非カフェイン系のお茶」というのは、ハーブティーのようなものです。
夏場だったら麦茶やルイボスティーもカフェインが入っていないのでオススメですし、他のノンカフェインのお茶もO.K.です。

緑茶はカフェインが入っていますが、私は緑茶もよく飲んでいます。
私が予防医学関連で最も尊敬している、アンドルー・ワイルというアメリカの医学博士の方も、緑茶はかなり健康に良いので、例外として水分として入れてもいいはずだと言っていました。

■水とヒーリングの関わり

では、水とヒーリングとの関わりについてお伝えします。

最初にお伝えしたように、身体の水分がしっかりある状態だと、ヒーリングエネルギーである「電磁エネルギー」が流れやすいです。
（不純物が含まれていない「蒸留水」は電流が流れませんが、体内の水分は蒸留水ではなくイオンが含まれている状態なので、電磁エネルギーが流れます。）

なので、ヒーリングエネルギーを受け取って効果を感じやすくするためにも、身体に水分がしっかりある方が良いです。

それと、ヒーリングによる好転反応を緩やかにするためにも、水分は必要です。

※ 好転反応とは、整体などを受けた後に、体がだるく感じたり、眠気や痛み、発熱症状が出たりすることです。
ヒーリングでも好転反応が出ることがあります。

私はもともとエネルギーに敏感なタイプなので好転反応も強く出やすいんですが、そういう人は、好転反応を緩やかにするために、特にしっかりお水を摂った方がいいです。

あなたがエネルギーにそれほど敏感でなかったとしても、好転反応が出ることはありますので、やはりお水はしっかり摂りましょう。

■いまはライオンズゲート期間なので、特にお水をしっかり！

ところで、あなたは、「ライオンズゲート」って知っていますでしょうか？

※ ライオンズゲートとは宇宙と地球を繋いでいる扉…すなわち、そのような莫大なエネルギーが行きかう扉が開かれる期間で、「人」「社会」「精神」「恋愛」「体調」などにも大きな影響を及ぼすといわれています。

ライオンズゲートの期間は毎年、夏にあって、毎年同じ日ではなく、天体の位置によって決まります。
2023年は7／26から8／12までの期間です。

高次元の意識やエネルギーにアクセスしやすくなっていて、自己実現や目標達成に向けた前向きなエネルギーが増幅される期間とされています。

注意していただきたいのが、ライオンズゲートの時期に不調が起こりやすいということです。

不調の種類としては、「動悸」、「耳鳴り」、「めまい」、「だるさ」、「眠気、不眠」、「吐き気」、「風邪のような症状」、「感情が不安定になる」、「かゆみなど」といわれています。

特に、エネルギーはハートや首に多く流れてきているので、動悸や喉がムズムズする、咳が出る人が多いといわれています。
私も最近、喉に違和感があって咳が出たりしていたんですが、これが原因だろうなって思いました。

ライオンズゲートでは、宇宙の壮大なエネルギーが一人ひとりに及ぶため、それに順応するためにあらゆる症状が起こりやすくなります。

8／8に、ライオンズゲートの解放はピークに達します。

そして8／7〜12日は、エネルギーに敏感な人は疲れを感じたり、体調に影響がでやすいといわれています。
こういうものも好転反応なので、水分をしっかり摂って、無理をせず、ゆっくり過ごしてくださいね。

■しっかりお水を飲もう

ヒーリングエネルギーを受け取って、効果を実感しやすくするためにも、身体の中に水分がしっかりある状態にしておくことは大切です。

そして、好転反応を緩やかにするためにも水は大切です。

いまはライオンズゲートの期間でもありますので、特にしっかり水分補給をして、なるべく不調が無く、宇宙のエネルギーを受け取って活用してくださいね。

そして健康のためにも、普段からしっかり身体に水分がある状態に保つように心がけていきましょう。