あなたはまだ疑わしい、やみくもな健康法で再発予防を続けるつもりですか?

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当てのない健康法はもうやめましょう!

当てのない健康法で再発予防はできません。
これからは、”さまざまな病気を一挙に解決する”方法で病気の再発を防ぎましょう。
再発予防効果に大いに期待が持てる”抗炎症”とは?

いま変わらなければ
再発リスクを抱え続けてしまいます…

 エビデンスがある健康法を実践することの重要性

まずはじめに、大病を経験した多くの方のありがちな間違った思い込みを変える必要があります。

それは、とりあえず何かの健康法をやっているしかないという思い込みです。

勘違いしないでください。決して健康法をやるのがいけないと言っているわけではありません、

健康法は大事です。でも、もっと大事なのは、エビデンスがある方法をやっているかどうかです。

すでにエビデンスがあって、しっかり病気の予防につながる方法かどうかが圧倒的に重要なんです。

そういう方法になっていないと、そもそも再発予防になっていない可能性が高いです。

  理由1:再発をしたくて買っている食品やサプリメント代が無駄に

世の中には、健康に良い食品やサプリメントの情報があふれています。

でも、再発予防への効果が期待できるものでなかったら、その代金は無駄になってしまいます。

だから、大事なのは、再発予防に期待がもてる食品やサプリメントを摂ること。

これが最も重要なんです。

 
 理由2:長期的にみると身体に負荷をかける可能性がある

同じ食品やサプリメントを長期的に取り続けていると、中には逆に身体への負担になってしまうものもあります。

それに、栄養素は他の栄養素も摂ることで効果が得られやすくなったり吸収が良くなったりするものが多いです。

だから、複数の食品やサプリメントを摂っていくということが大事なんです。

 
 理由3:やみくもな健康法からエビデンスのある再発予防法へ

これまで多くの人が、やみくもな健康法を実践するしかありませんでした。

でも、再発予防に向かいたいのに、どこに向かっているのかわからない健康法では長くは続けられません。

そうすると、ダイエットや筋力アップなど、目的の違う食事法に次々と目を奪われてしまうでしょう。

 他の病気も予防できることが大事

今後、あなたが再発予防をしていくためには、エビデンスがある方法を実践することも大事ですが、今後起こり得る他の病気も予防できる方法であるということが大事です。

そのために、最も重要なのは、さまざまな病気を予防できる方法であるということです。


例えば肝臓病を経験した人だとして、その再発を予防できたとしても、今度は糖尿病になってしまっては困りますよね。

あなたが経験した大病の再発は無かったとしても、他の大きな病気にかかってしまったら、また大変な思いをしてしまうことになります。


だから、そういったことを防ぐためにも、他のさまざまな病気の予防にもなる方法であることがとても大切なんです。


あなたが今後、病気で大変な思いをしなくて済むように、そして、まわりの型に心配をかけないために、身体全体がより健康になっていくことを目指していく必要があります。


「予防医学歴30年以上」

管理栄養士 川端真由美が

現実的に再発予防を目指せるノウハウを全て提供

再発予防したい人のための
オンライン学習プログラム
”M'sプラネット”

大病を経験した方の多くの方が思い込んでいる3つの間違い

健康食品を摂ることで
再発予防になる

いろいろな栄養素を摂ることで身体の中で効果的にはたらきます。健康食品単体を摂り続けるよりも、効果的な物をさまざま摂ることが大切です。それに、必ずしも再発予防になっているとはいえません

海外の健康法をそのまま実践して自分も健康になれる

海外の食事法がそのまま日本人に適しているといえない場合もあります。日本人の体質、体格、食生活、食糧事情に合っている必要があります。

酸化、糖化対策が一番大事

これまで酸化、糖化といわれてきましたが、近年では、病気の予防をするためには抗炎症がもっとも効果的といわれています。そして、炎症対策をすることは、抗酸化・抗糖化にもつながりますので、意識をもっていくべきなのは抗炎症です。

次の3つのステップを取り入れてあなたの悩みを解決してください

M'sプラネットであなたのための再発予防の知識を学び、身につける
M'sプラネットで得た知識を実践し、再発予防に向けて行動する
M'sプラネットで再発予防するだけでなく、他の病気も予防する。さらに老化対策、感染症対策、パフォーマンスアップにもつながる

なぜ、抗炎症の食事と生活習慣が重要なのか?

慢性炎症を抑えられればさまざまな病気が一挙に解決できる

慢性炎症が引き金となっていると考えられている病気は生活習慣病、動脈硬化、神経疾患、がん、自己免疫疾患など多岐にわたります。

つまり、慢性炎症を抑えることでさまざまな病気が一挙に解決できるということです。

”慢性炎症”は海外ではハーバード大学などの有名大学が盛んに研究していて、エビデンスがどんどん出てきています。

日本ではまだあまり知られていませんが、徐々に注目されはじめています。

慢性炎症対策をすることにより、あなたが経験した病気の再発予防はもちろん、その他の病気予防にもなり、さらに老化予防、感染症予防、パフォーマンスアップにもつながります。

受講生から頂いている
レビューをご紹介します!

たくさんの方からコース一つひとつに高い評価をいただいています

講師平均レビュー評価4.69/5.00

 私、川端 真由美について

【資格】

 管理栄養士

 中級食品表示診断士

 (もと)健康運動指導士

【論文掲載歴】

 2021年 日本栄養改善学会誌

 2015年 日本摂食嚥下リハビリテーション学会誌

【取材掲載歴など】

  2020年 日本経済新聞

  2018年 日本政策金融公庫新規開業白書

【仕事】

・Udemy講師

・ヘルスケアサポート(個人向け)

・管理栄養士監修、商品開発サポート(弁当、惣菜、高齢者食)

・ヘルスケア記事執筆

・食品表示コンサル

・病院・福祉施設、食品会社へのコンサル(真空調理など)

【講演・セミナー実績】

高齢者食の展示会セミナー講師(横浜など)

ビジネスサポートセンター主催セミナー

その他企業の展示会、研修での講演など(日本全国)

唐突ですが、ちょっと私の話をさせてください。

私は小学生の頃から食品添加物に興味を持ち、将来の仕事を決める時に予防医学をやりたいと思いました。そして、大学で栄養学を学んで管理栄養士になりました。

その後も健康に関するさまざまな分野の勉強をしてきました。

でも、予防医学に対しての知識欲はありましたが、自分のこととなると面倒くさくてあまり真剣に取り組めていなかったと思います。

でもあるとき、ある臓器の細胞の一部が悪性になってしまい、切除手術が必要だと言われてしまいました。まだまだ私は若いから大丈夫、と思っていたのに、大病寸前までいってしまいました。

予防医学の知識を身につけてきたけど、自分の病気予防はできていなかった…仕方ない…でも、もう二度とこんな目にあいたくない!と思いました。


そして、手術前後の身体の状態を良くするつもりで”抗炎症の食事と生活習慣”をやってみることにしました。

私は”抗炎症の食事と生活習慣”プログラムに取り組んで、幸い、悪性だった細胞が”異常無し”になりました!そして手術を受けなくてよくなりました!

気持ちのどこかで、私は病人なんだ…と常に頭にあったので、手術を受けなくてよくなったと同時に心が軽くなりました。

そして本来の自分らしさを取り戻せたことは、大きな意味がありました。


大病を経験したあなたも心の奥ではいつも不安を抱えているのではないでしょうか?

もしかしたら私と同じように、自分はもう大丈夫!と思い込もうとしているかもしれませんが、心の奥では、再発の不安があるのではないでしょうか?

そういった不安感は、あなたの健康状態に、静かに影響を及ぼしていきます。だから、再発予防も大事ですが、あなたの心の不安も軽くしたいと私は思っています。


私は長年、食品添加物を含む食品・栄養・食品衛生や予防医学に関する知識んを、試行錯誤しながら蓄えてきましたし、食品や有害物質に関しても豊富な知識を持っています。

そしてさまざまな病気を一挙に解決する方法にたどりつきました。

その方法で私自身、手術をまぬがれましたし、すでに実践した多くの方が健康を取り戻しています。

なので、あなたにも必ず役に立つはずです。


そして再発への不安が軽減して、毎日快適に過ごせるようになって、本来の自分らしさを取り戻した状態になっていただきたいと思っています。

過去の私と同じように大病への不安を抱えている人を一人でも多く救いたい、と思って、この商品を作りました。


そしてもう一つ、お伝えしたいことがあります。

私は小学生の時に授業で食品添加物や環境問題のことを習い、疑問を持ちました。

なぜ環境破壊が起こっているのか、なぜ人は病気になるのか?病気にならないようにするにはどうしたらいいのか?なぜ世界は絶えず問題だらけなのか?どうしたら世界はより良くなるのか?……といろいろ考えました。

それらの問題に対しての答えを、それ以来ずっと探していました。そしてたどりついた自分なりのひとつの答えがあります。

それは、誰しもが本来の自分らしくあることです。


私は、誰もが本来の自分らしくあれば、世界がより良くなると考えています。そして、本来の自分らしくあるためには、その人にとっての健康がもっとも大切だと思います。

障がいや他の人より弱い部分があったとしても、大病を経験していたとしても、それぞれの人が、身体的、精神的、霊的に健全な状態であることが、その人にとっての健康な状態です。


再発のリスクが軽減して、心の不安も軽くなったら、周りで心配している人にも安心してもらえますし、さらに、健康な状態なら健全な考えのもとに、自分が本当にやりたい事が実現できて、それによって周りにも良い影響を与えることができます。

世界中にそういう人が増えれば、世界はより良くなると思っています。

なので、私は、あなたにもぜひ、このM'sプラネットで再発予防をして、本来の自分らしさを取り戻していただきたいと思っています。

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【M'sプラネット】の中身

あなたのための再発予防法が最短最速で学べる

総レビュー数217、平均評価4.69/5.00

受講生4,000万人以上の世界一巨大なコンテンツマーケットプレイスで実績のある講師

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 川端真由美(かわばたまゆみ)

 Udemy講師(最高評価コース多数)
 効果的でエビデンスのある予防医学に基づき、
 不調改善法をアドバイスしている。
 それぞれの人が最適な健康を得て本来の自分らしく生きることが
 最も大切だと思っている。
 Udemy販売コース累計 2,019本
 平均レビュー評価4.52/5.00

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いつでもキャンセルO.K.

あなたの再発予防をしっかり支えます

再発予防は大病を経験したあなたに今後ずっと関わること。

さまざまな病気予防になるというエビデンスがある方法で、
再発予防もいまある不調対策も、パフォーマンスアップも目指せる!

今後もコースが定期的に
追加されていきます!

さらに今回は、有料コースとリストPDFを特別無料特典としておつけします!

(この2つの特典はM'sプラネット会員のみ受講可能)

ファーストステップアクションコース :定価24,000円

再発予防のための”抗炎症食”を実践するノウハウを公開しています。

抗炎症食があらゆる病気のもとを断つということをまずは学んでいただき、それを実践するためにまず最初にどうしたらいいかが学べます。

素早く理解していただけるよう、短時間でわかりやすくまとめていますので、忙しいあなたでもすぐに抗炎症食に取り組んでいただけます。

再発予防のための”抗炎症”オススメ食材リスト :定価15,000円

再発予防のために取り組む”抗炎症食”を実践するためにオススメな食材リストを公開しています。

抗炎症性の食事がいど(Anti-Inflammatory Eating Guide)をベースにしています。抗糖化、抗酸化作用があると判明している食材も、最新の研究結果に基づいて追加しています。

農作物、ナッツ類、穀物、乳製品、冷凍食品、肉、魚、飲料などに分けた項目でリストアップしています。

抗炎症にとても重要な、日々の食生活で意識して食べるべきものを一覧にしていますので、食生活の指針として大いに役立つ食材リストです。

さらに特典として…

3つのスペシャル無料特典

メーリングリストへのヘルスケア情報配信
再発予防に関わる最新情報をメーリングリストで素早く情報共有します。
再発予防のための食事と生活習慣をベースとし、脳のパフォーマンスアップや老化予防、免疫アップなど、あなたの最適な健康のための貴重な情報を定期的に受け取ることができます。
M'sプラネット会員限定ラジオを定期配信、質問への回答。メーリングリストで定期的に配信している情報をよりわかりやすくラジオ形式で音声配信しています。会員さんからのご質問にもお答えします。
コミュニティ参加
オンラインコミュニティにご参加いただけます。新着情報を確認したり、他の会員さんとの交流を楽しんでいただけます。

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抗炎症の食事と生活習慣の重要性も
M'sプラネットの良さもわかりましたよ。でも…

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あなたの再発予防に効果的な食事と生活習慣を動画形式で学べます。いつでも何度でも復習できます。

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はじめるのはとても簡単です

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ビデオレクチャーが優れているのは、スマホがあればどこでもちょっとした空き時間で学習できることです。

忙しい現代人はなかなかまとまった時間を確保して学習するのは難しいですよね。

でも、ビデオレクチャーのオンラインスクールであれば、自分のペースで学ぶことができるので今のライフスタイルを変えることなく学ぶことができます。

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仕事で忙しい多くのビジネスパーソンが仕事終わりで本を読もうと思っても、疲れてなかなかできないですよね。それに、まとまった時間をとることも難しいでしょう。

でも、ビデオレクチャーであれば動画を再生させて聞き流しているだけで、それほど頭を使わなくても学習することができます。だから学びを継続しやすいです。

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