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私の健康と美容習慣 その① ウォーキング

【私の健康と美容習慣 その① ウォーキング】

いまのところに住んでだいぶ経つのに、最近見つけた近所の公園。

水辺があるので水の流れる音もして、穴場スポットなのか、

わりと空いてる。

とっても気に入ったので最近よく行ってます。

あとは、

チャンスがあればなるべく歩くということをしています。

わざわざ遠回りして帰ったりもして。

1時間くらいなら平気で歩いて帰ろうとする私、よくびっくりされます。

植物の香りや風を感じながら歩くと、やっぱりとても癒されますー
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