川端真由美ブログ
”抗炎症食”で不調改善&アンチエイジング
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自然治癒力アップのための、健康的な食生活とは?

こんにちは、川端真由美です。

今回は、健康的な食生活の基本についてお話しします。
健康的な食生活をすることはとても大切ってことはわかっていても、実際、どんな食生活なのか?という疑問があると思います。

この動画では、特に、自然治癒力をアップさせるための食生活の基本ということで8つのポイントを話しますので、病気を予防するためにも、ぜひご覧ください。

ABOUT ME
川端真由美
Udemy講師。最高評価コース多数/ 小学5年生から食品添加物、予防医学、環境問題などに興味を持つ。大学では食品栄養科学部で学び、管理栄養士資格を取得。その後、中級食品表示診断士、健康運動指導士、上級HACCPコーディネーター資格取得/ 病院栄養士、弁当惣菜会社の開発・品質管理、病院・福祉施設向け調理コンサルを経て2016年に独立/ 取材掲載歴:2020年日本経済新聞、2018年日本政策金融公庫新規開業白書/論文掲載歴:2021年日本栄養改善学会誌、2015年日本摂食嚥下リバビリテーション学会誌/ 長年蓄積した予防医学・栄養学・食品知識と自分の経験をもとに、一人ひとりに合った健康づくりサポートのため、個人向けヘルスケアサポートを2019年より開始。